Представьте себе мир, который подчиняется Матери-Земле
И не эксплуатирует её из жадности.
Мир, где женщину уважают, а детей защищают.
Мы делимся, чтобы каждому хватило.
Больше нет новостей о голоде и терроре,
Наши различия больше не пугают нас,
Наши страхи не заставляют нас грубить.
Мы говорим от сердца и превращаем слушание в искусство.
Мы учимся у каждого и почитаем его путь.
💜 ВРЕМЯ ПРИШЛО №7 31 июля 2022
Будь мягким, будь глубоким, будь спокойным.
Будущее рождается из наших действий в настоящем. Мы можем выбрать: объединиться как истинные Люди или погрузиться в ядерный ад. У меня есть манифест грядущего мира, пусть и не я его написал. Звучит он так:
Представьте себе мир, который подчиняется Матери-Земле
И не эксплуатирует ее из жадности.
Мир, где женщину уважают, а детей защищают.
Мы делимся, чтобы каждому хватило.
Больше нет новостей о голоде и терроре,
И стихли громкие барабаны войны.
Дух доверия превратил оружие в ржавчину,
А стены сломались, и настал мир.
Наши различия больше не пугают нас,
Наши страхи не заставляют нас грубить.
Мы говорим от сердца и превращаем слушание в искусство.
Мы учимся у каждого и почитаем его путь.
Лидеры — это не фанатики и не безумцы.
которые говорят, что они избранные.
Все религии провозглашают, что Бог лишь один.
И что единый Бог живет во всем и в каждом.
Лидерами становятся те, кто возвышают остальных,
И кто учит другого быть сильным.
Что внутри, то и снаружи.
Всю люди учатся служить.
Итак, как же наступит этот Золотой век?
Какие шаги необходимо предпринять?
Бог для нас это просто слово? И просто ли слово, что говорим?
Как пробудится наш дух?
✅ ЧАСТЬ 1. Никакого страха.
Войны проходят километры, прежде чем достигают поля битвы. Чтобы преодолеть страх, они свистят. Мы будем делать тоже самое. Мы будем свистеть и расслаблять внутреннее пространство. А потом наш свист расслабит и внешнее поле, потому что, словно птицы, мы будем посылать звук радости и легкости.
ПОЗА: поднимите руки вверх на 40 градусов относительно горизонта. Правая ладонь смотрит вверх, левая - вниз. Это активизирует горло, тимус и сердце.
ДЫХАНИЕ: глубокий вдох и выдох со свистом под мелодию мантры Ardas Bhaee by Anahata Choir.
11 минут.
Завершение: глубоко вдохните и ощутите, как энергия на макушке головы и вокруг вас изменилась под воздействием свиста. Это просто частота радости. И в вашем сердце просто радость от того, что вы есть, что вы человек и что вы можете дышать свежим воздухом. Выдох.
Эта практика свиста известна как трансцендентная медитация, которая активируют шишковидную железу, которая контролирует все железы. Это очень мощный инструмент для того, чтобы прийти в нейтральное состояние и быстро улучшить самочувствие.
✅ ЧАСТЬ 2. Баланс ума.
Здесь мы уравновесим левое и правое полушарие, рептильный мозг и лобные доли, и вы сможете сохранят осознанность, творческий настрой и четко видеть истину, а не сомнения. В вашем уме исчезнет раскол и конфликт.
МУДРА: Пальцы Юпитера и большие пальцы образуют сердечко, кончики пальцев Сатурна соприкасаются, все остальные пальцы сомкнуты в кулак. Мудра на уровне сердца, локти параллельны полу.
ДЫХАНИЕ: вдох и задержка на 11 повторений мантры. Полный выдох и снова задержка на 11 повторений мантры. Мантра: Сат Нам Сири Вахей Гуру. (Shakti Rising by Dr. Joseph Michael Levry). Для счета можете представить на лбу пятиконечную звезду, и 11 повторений будет два прохода по углам и финал в середине.
11 минут.
ЗАВЕРШЕНИЕ: глубокий вдох, пронаблюдайте свой ум, выдох.
Благодаря этой пранаяме вы научитесь контролировать свой ум и осознанно фильтровать, какие волны вы посылаете и принимаете.
✅ ЧАСТЬ 3. Праническая левитация.
Когда у вас много праны, то много жизненных сил, много радости и спонтанности.
МУДРА: скрестите пальцы Юпитера (указательные) средними фалангами, правый палец сверху. Остальные пальцы сжаты в кулак.
МАНТРА: на одном долгом выдохе пойте Ом Со Хам, выдохните полностью, когда услышите колокольчик сделайте вдох. Ощущайте воздух и звук на своих указательных пальцах (это важно). Om So Hum 111Hz by Jane Winther
11 минут.
